自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
等 文 /子文（甘肅） “歲月靜好，與君語；似水流年，與君同；繁華落盡，與君老” 聽說最后一片樹葉落下的時候，冬天就來了。所以每次路過那條鋪滿金色銀杏葉的小道時，都有人抬頭看一看，樹枝上還留著幾片葉子，事實上，當第一場雪落下的時候，樹上仍然還有稀稀落落的幾片樹葉，沒有人知道誰是最后一片樹葉，它可能在一個普通的不能再普通的深夜唱著自己的歌，跟隨著屬于自己的那陣風悄悄離開它的枝椏，落于地，銷于泥。就像沒有人知道，誰是留在心里的最后一個人，也許他來時攜風帶雨攪的你的心波濤洶涌，走時卻無聲無息像從未存在，再或者你這心里他覺得住著舒服，來了便不走了，成為了這間溫暖的小屋里的常住居民，永久且唯一。 今年的冬天格外的冷，作為北方人，沒有雪的冬天總覺得缺了點兒什么，晚上點了盞燈，在暖黃的燈光下看了會兒書，屋里的火爐緩緩燒著，爐子上的水壺冒著熱氣，柴火燃燒的聲音在這個安靜的夜里顯得分外清晰，我看了看窗外黑漆漆的一片，隱約能看見山的輪廓。高低起伏的山，寂寞的立在這里，有我這個羈旅的俗人作伴，而我這間在黑夜中散發著光亮的小木屋卻是獨自存在，城南有舊事，城北有信使，而林深不見鹿，海藍不見鯨，夢醒不見你，此生長別離。 記得初次見你是在一個溫暖的黃昏，太陽馬上就要上消失在視野中了，周圍的人都紛紛舉起手機抓拍這美麗的一刻，我舉起相機按下快門的那一刻，你剛好轉身，干凈的臉上掛著明朗的笑容，紅色的裙子映襯著金色的余輝，我原本懊惱你毀了我的風景，再看相片時，倒像是我借用了你的背影。那天的你，遺世獨立，是清冷又獨特的美麗，馬郵的《南山南》里說道“他說你所有為人稱道的美麗，不及他第一次遇見你，”大概我與你的相遇便是這樣，后來我以送照片的名義要了你的聯系方式，在這座陌生的城市里多了一個你，好像心也安穩了許多，我的朋友都說我是不羈的性格，向往自由，厭于規矩，事實確實如此，可遇見你，我第一次想安定下來。 城北有家古老的書店，店主是一個美麗的婦人，她大約有40多歲，卻仍然有著20歲少女的風韻，舉手投足都有大家閨秀的風范，你告訴我那是你的老板，你本來是混跡酒吧的不良少女，在一次偶然的機遇之下結識了這位大姐姐。她據理力爭，說的起哄的小混混心服口服，在一片哄笑聲中牽著你的手，離開了酒吧，她教你看書，練字，修身，養性。后來你慣于穿到腳踝的長裙，再也不穿短袖v領 ，這讓我遇見你時，只知道你秀氣干凈的臉龐上掛著清澈的笑容，卻不知你的長裙里面滿背的紋身。你的曾經被一個善良的人用一種溫柔的方式掩蓋，所以后來的我，只求余生，不問過往。我經常跟著你去書店看書，我看著你把舊書取下來，換上新進的書，貼標簽，上書架，歸類，撫平書角。那時的你 ，是溫柔的，好像夏天的傍晚無意吹過的一陣微風，不偏不倚剛好吹進我的心臟，我喜歡如此恬靜的你，勝于喜歡我自己，我帶你去爬山，去采風，去拍落日余暉，去看滿月，我們在電影院為同一場電影笑過哭過，我們喝過同一個杯子里的奶茶，我們捧著同一本書評價過其中的是非對錯，也坐很遠的車去一個小巷子里吃過聽說很不錯的面，歲月靜好，一切如愿，日子過得平淡如斯，我一度以為，一切美好都會如約而至。 不知是聽誰講過，這世上越是美好的東西，越難久存，美好的東西總是帶著遺憾的缺口。 “你知道我的老板為什么收養我嗎？” “不知道。” “因為我長得像她走失的妹妹。” 原來書店的老板有個年齡差十幾歲的妹妹，在一次去公園游玩的時候走失，家人找了二十多年始終沒有消息，老板一直覺得妹妹走失是她的失職，所以盤下了一家書店，一周開業四天，其他三天尋親。在酒吧遇到搖頭晃腦的她時，老板情緒崩潰，好多年了，也許妹妹也這么大了，也許再也找不見了，也許見面也已經認不出了，她手上捏著的三歲小孩兒的照片早已泛黃，這么多年的堅持在那一刻土崩瓦解，哪里有什么像不像，只是給自己找個寄托罷了，于是老板把迷失的她帶回了書店，教她做一個溫柔的姑娘，也許想挽救她，也許想挽救自己，老板對她無微不至的好，她對老板也始終保持一顆赤誠的心。 “也許你就是老板的妹妹呢？”我看多了小說，總是覺得這世間有好多不可思議的事。“不，我也是有家的。”她堅定的臉上帶著些許隱忍的表情，是啊，每個人都是有家的。我為我的冒失慚愧，自相見初，我一直是想著娶她的，可我好像從來都沒有真正了解過她，她有家我卻不知她家在何方，我只知道她和我在一起的時候我們彼此是快樂的。可是后來我才明白，兩個人想要在一起，僅僅快樂是不夠的，她的老板聽說貴州地區發現了一批被拐賣的孩子，便收拾行李前往尋找，她也一道跟去了。因為工作原因，我只能在原地等她，后來不知過了多久，書店再也沒有開過，老板沒有回來，她也是。我想起她曾經說過，她喜歡森林，原始的植物有著純粹干凈的美，值得去愛，值得去守護。于是我帶著我的相機去貴州當了守林員，我有了一間自己的小木屋，周圍一片一片都是屬于我的樹林，我未曾告訴過她，我是沒有家的，孤兒院長大的孩子，總是心思比別人要多幾分，沒有家人的我遇見她便是沙漠中尋見了綠洲，萬年枯木發了芽，不幸的人總有著千絲萬縷的共鳴，我希望給她一個家，同時妥善安放我自己流浪的心，卻不小心丟了她，在那個陽光明媚的午后，我送別了我最愛的姑娘，自此天涯孤旅，我無處可棲，又隨處可棲。當人人都在談前程談未來的時候。總有一群人在用一輩子去證明一些感情，孤獨且虔誠。 我還記得那天她走的時候問我：“你會等我嗎？”當時的我猶豫了，遲疑了，一個沒有家的我，事事謹慎，處處小心 ，無枝可依又敏感多疑，我為我的單薄自卑，一無所有的我，僅憑一腔孤勇，何以安家，何以同她舉案齊眉？當時的我一度以為，像我這樣的人，沒有立場去談感情。可當太陽升起又落下 ，樹葉綠了又黃 ，春去秋來年復一年，我始終忘不了她的音容笑貌，我才明白，我們來這世間走一遭，是非因果早有定數，我愿在此 ，盼她歸，盡余生之力。 “那后來呢，你等到你的姑娘了嗎？” “你猜。”胡子花白的老爺爺微微一笑，起身輕輕拍了拍腿上的灰塵，背著手哼著聽不懂的小曲緩緩離開了我的視線。 金色的余暉映照著大地，這一刻，風也溫柔。有些人生來不幸，卻絲毫不缺真情，真心待人者必有人真心以待。 +10我喜歡
文：田野 王五笑呵呵地倒背著手，牽著大奶牛往回趕。幾步一回頭，不時看看身后的寶貝，樹蔭下的奶牛正不緊不慢的踱著碎步，偶爾“哞哞”幾聲。于是，王五也受到感染，頓時來了興致，吼起了秦腔。 一想到中午買牛討價還價的過程還算順當。今天集市上的人熙熙攘攘，好不熱鬧，他顧不上挑選地攤上的便宜貨，徑直擠到東北角的牲口集，挨過幾頓煙的功夫好不容易相中了這頭大奶牛。 賣牛的老漢顯得精明而干練，“來來來，看咱這奶牛，牙口輕體型好，身上好像穿著花棉襖啊”。王五擠進人群，打量著白一塊黑一塊的大奶牛不免心生歡喜。待人們評頭品足了半天，這個自稱李二的人才搞起價來。于是，李二與買主兩人背過了眾人，將兩只右手在李二的袖筒里比劃一番，撮合起價來。 微信圖片_20190718215020.jpg “這個價關你看咋樣？” “不成，你再添這個數。” “你以為你在賣金牛哩！” 袖筒里的兩只手在不停地配合著。 “最少不能低于這個價。” “太高了，我最多給你出這個價，你看咋樣？” “那你就在別處看看，一會兒還得過來！” 眾人如同在云里霧里，只知其一不知其二，只見撮合不 見其價。只能勸說他們都退一步以便促成生意。 幾個回合下來，眾人離去了一半，王五這才裝作漫不經心的樣子與李 二攀談。 “伙計，爭論的都是買主，買賣不成仁義在啊” “對著哩，你也想買頭牛？” “哦，順便看看”，王五繞著奶牛走了幾圈，左看看右看看，上瞧瞧下瞅瞅。俗話講牛要腳圓，豬要腳粗，這畜牲的確長的不賴。心想這老漢也是一個愛干凈的人，能把奶牛收拾得到人見人愛，黑白分明，毛色發亮愈加愛不釋手。待到晌午時，二人才討價還價，最終以一萬多元一槌定音，買賣成交，牽牛走人。 微信圖片_20190718215343.jpg 太陽快落山時，王五和他心愛的奶牛才趕回家。剛進家門，王五就招呼老婆給牛飲水，快去準備牛飼料。一切安頓妥當，他這才坐在目光所及奶牛處給老婆大講特講買牛之事。老兩口想到兒子的婚事花費眼看有了著落，不免心中敞亮起來，眼前盡是美好日子在招手。 “沒有磚瓦難蓋樓，沒有草料難喂牛”，此后王五老兩口鍘草打料、喂養防疫、忙里忙外，滿懷希望好生伺候這個搖錢樹。一個月后，精心喂養的大奶牛毛色出現了異樣，不像剛剛買來的時候那么鮮艷，色澤慢慢淡去，王五好生納悶。 不到2個月時間，黑白相間的大奶牛已蛻變成了一頭大黃牛！王五老婆哭爹喊娘的嚎叫引來許多眾鄉親，王五的頭夾在兩腿之間只有哀聲嘆氣的份。這個挨千刀的真損，竟然給牛焗起了油，把一頭黃牛華麗變身轉眼間成了一頭奶牛，大家又氣憤又驚嘆騙子的伎倆，遂決定去公安機關報案。 幾月后案子終于告破，遠在李家溝的李二被繩之以法，給牛焗油的大騙局傳為了民間笑話。 —END— 作者簡介： 田野，陜西鳳翔人，鳳翔中學教師。 +10我喜歡
文| 洞庭 垃圾分類 孫子問奶奶：“什么是生活垃圾？” 奶奶：“家里人吃過用過的廢棄物呀。” 孫子：“都扔掉，哪還分類干什么？” 奶奶：“分類吧，可回收利用和可燒掉發電的垃圾，還可為人造福，其它濕垃圾，有毒垃圾再另行處理，不污染環境呀。” 孫子：“什么是濕垃圾？什么是干垃圾？” 奶奶：“蔬菜水果廚房剩余廢料，是濕垃圾，濕垃圾之外的不含水的垃圾，是干垃圾。” 孫子：“小弟弟的濕尿褲為什么當干垃圾？” 奶奶：“那是因為尿片布本身是干的。” 孫子：“花生本身是干的，為什么花生殼當濕垃圾？” 奶奶：“花生是食物類，花生殼是食物吃過后的下腳料，還有其他的蔬菜水果殼、皮不要的，當濕垃圾。” 孫子：“那么為什么吃完醬油的醬油瓶是不要的，不當干垃圾，當可回收垃圾？” 奶奶：“那是因為包裝食品的包裝瓶，盒子，塑料袋可回收作工業原料。” 孫子：“那爺爺吃的藥丸，廢舊電池為什么不回收，還是有毒的呢？” 奶奶：“那些是人吃過和用過的東西，會變質或有毒的，不利用，就歸類到有毒垃圾。” 孫子：“那您買的狗皮膏藥，是人用的，還是狗用的，算什么垃圾？” 奶奶：“那要去問市長，人獸混用的是什么垃圾？” ——上海市生活垃圾管理條例實行首日紀念 +10我喜歡
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